Certaines personnes ont du mal à supporter le froid. Lorsque la température descend jusqu’à moins de 0° C, les manteaux, les pulls, les gants, les écharpes ne suffisent plus pour protéger le corps. Pour le bonheur de tous, il existe…
Lire la suiteL’emplacement doit être confortable et pas trop difficile. Les bras ne sont pas tendus, mais bien libres vers l’avant, comme s’ils tenaient un gros ballon Pilates. Pliez vos genoux et vos chevilles. Dos droit, légèrement incliné vers l’avant : vu…
Lire la suiteDe nombreux adultes rêvent de skier à cette époque de l’année, de jouer et de profiter des paysages à couper le souffle. Cependant, s’ils n’ont pas appris cette discipline à un jeune âge, ils pensent qu’ils ne seront pas capables…
Lire la suiteQuand on parle d’hiver, on parle de ski. Par contre, faire du ski coute assez cher, aussi cher qu’une luge. Une chose est sure, si vous souhaitez vraiment faire du ski. Il vous faut faire une comparaison de station de…
Lire la suiteL’hiver approche et vous optez pour un séjour au ski mais vous ne voulez pas skier. Quelle activité faire à la montagne en hiver à par skier ? A part skier, vous aurez de très large choix d’activité à faire pendant…
Lire la suiteLa saison froide est très appropriée pour le sport, car le corps se réchauffera facilement grâce à l’exercice, de sorte que la pression est inférieure à celle du temps chaud. Mais pour en profiter au maximum, il faut s’adapter à ses…
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